手机成瘾,该怎么戒掉呢?1、出去买点零碎的东西，还是多用现金吧，你在那里扫描二维码的时候，我已经付钱走人了。另外，能看实体书就不要用手机看，尤其是一些比较重要，值得反复读的书。能在电视上看电视就不要在手机上看，电视的辐射小得多。怎样戒掉手机瘾?....