让孩子戒掉玩手机的10个方法建立规则制定家庭规则，明确孩子每天使用手机的时间和场合，让孩子明白手机使用的界限。增加陪伴父母应多花时间陪伴孩子，参与他们的日常活动，通过亲子互动减少孩子对手机的依赖。中学生如何戒掉手机瘾跟孩子商量，达成协议，给...