怎样戒掉手机瘾?1、外出探索确保孩子有足够的休息和学习时间，周末可以带孩子外出探索，比如参观动物园、植物园、博物馆或科技馆，让他们从手机中走出来，扩展知识和见识。有手机瘾怎么办少玩手机，多运动，多看书这是一个很常规的方法，就是减少对虚拟世界的依...