如何帮助青少年戒掉“手机瘾”?鼓励沟通：和孩子多交流，听取他们的想法、感受和问题，并尽可能提供积极的反馈和支持。控制自己的行为：作为家长，你要成为孩子的典范。如果你自己瘾于手机，孩子很容易模仿你的行为。高中生如何克服手机上瘾问题提供有质量的陪伴...