如何才能帮助孩子戒掉手机瘾外出探索确保孩子有足够的休息和学习时间，周末可以带孩子外出探索，比如参观动物园、植物园、博物馆或科技馆，让他们从手机中走出来，扩展知识和见识。如何帮助孩子戒掉手机瘾1、比如，看书、运动、画画等。约束自己的行为父母可以在孩...