大学生手机依赖成瘾的现状及对策1、建立健康的生活习惯：保持规律的作息时间、充足的睡眠、良好的饮食和适度的运动都有助于改善身心健康，同时可以减少对手机的依赖。青春期孩子手机成瘾怎么办?1、对于玩游戏上瘾的孩子，你最好不要强迫他直接停止游戏上瘾的生活...