如何戒掉电视手机瘾,如何戒掉宝宝的电视瘾

如何戒掉手机瘾

1、手机成瘾，让许多孩子无法自拔。但别担心，家长们可以采取这些有效措施，帮助孩子养成良好的手机使用习惯。限时使用与孩子商量，设定每天的手机使用时间。例如，仅限一小时或作业后使用，帮助孩子建立良好的手机使用习惯。

如何戒掉宝宝的电视瘾

1、让我们一起探讨如何戒掉宝宝的电视瘾。以身作则家长要以身作则，放下手机和电视，用心陪伴宝宝玩耍。宝宝的注意力被家长的陪伴所吸引，自然减少了看电视的时间。要知道，宝宝之所以喜欢看电视，很多时候是因为缺少大人的陪伴。

2、玩失明游戏我跟苗苗玩失明游戏，通过扮演盲人和失明人的角色，让孩子体验到电视过度对眼睛的伤害，从而减少孩子看电视的时间。

3、玩具：如泡泡龙、悠悠球、跳跳球、积木、变形金刚等。 游戏：如纸牌游戏、捉迷藏、跳房子、丢沙包等，以及家用游戏机上的《超级玛丽》、《魂斗罗》等。 甜品和零食：如棒棒糖、泡泡糖、夹心饼干、娃娃鱼等。

4、这样下去肯定不行啊，肯定得想个办法帮他戒掉看电视的瘾才行，毕竟，长时间看电视不光影响孩子视力，还耽误学习，长时间久坐不运动对身体发育也不好。

5、一般情况下，纠正这种心理偏差，多有以下几种方法：对于孩子看电视过多的行为，家长可给予适当的批评。