关于让孩子戒掉手机瘾的书,戒掉手机上网瘾的书籍有哪些?

有哪些书可以戒掉手机瘾?

1、今天给大家推荐8本书，告诉你大众传媒娱乐陷阱，摆脱手机瘾，认识自己，认识时间，认识世界。

戒掉手机上网瘾的书籍有哪些?

《世界尽头的咖啡馆》推荐语 这本书是我想第一个推荐的，如果你现在很迷茫去读这本书吧！在闭门不出的日子，你会在这本书里，找到内心真正想做的东西，这是一本会让人清醒的书。

《自控力》毋庸置疑，这是一本非常好的书。书中很多研究都很现实指出了我们生活中存在的问题和现象，从发现问题到做研究再到实验结果和解决问题方法，都深刻的触人心灵，是提高自控力良好的动力源泉。

《用心戒网瘾》一书，是作者从五年来救治的数千例患者和同期社会网络犯罪案例中，选择出50个典型作为事例编著而成。

借鉴意义：再建议你读一本书《全世界请原谅我》，估计书中主人公的故事对你会有一定启发和帮助，可能对你戒除网瘾有参考意义。请坚定信心：你已经认识到需要戒除网瘾，这就成功了一半，我要做比要我做效果好的多。

央视推荐,这6本书缓解没有手机的焦虑

《人生永远没有太晚的开始》：这是摩西奶奶对所有年轻人的忠告：你蕞喜欢做的那件事，才是你真正的天赋所在，不要给自己找借口，做自己想做的事，永远也不晚，哪怕你已经80岁了。

这是我读这本书的思考。 《荒原狼》 这是一本德国、瑞士诺贝尔奖小说家赫尔曼·黑塞（Hermann Hesse）所著作的自传体小说。 读完这本书我意识到，我的心里有匹荒原狼，在心灵深处肆掠的嗷叫。

《悉达多》作者：[德]赫尔曼·黑塞 有人问我，焦虑的时候读什么？《悉达多》这本我想我一定会推荐黑塞的书，书是带给我最多灵感和共鸣的一本书，也曾经陪我走过了人生最低谷它，成了我的避难所。

读这几本书我终于戒掉了手机瘾

《世界尽头的咖啡馆》 这本书是我想第一个推荐的，如果你现在很迷茫，去读这本书吧！ 在闭门不出的日子，你会在这本书里，找到内心真正想做的东西，这是一本会让人清醒的书。

《沉思录》豆瓣评分：1 使我们摇摆不定的并非事情本身，而是我们的希望和恐惧。这本书传授我们以安身立命之道，在你迷茫的时候，情绪低落的时候，读读《沉思录》，会豁然开朗。

《掌控习惯》作者：（美）詹姆斯·克利尔 掌控习惯，才能掌控人生 这本书中讲到了几十位杰出成功人士如何通过小习惯达成了大目标，一个小习惯可能改变不了什么，但是很多个好的小习惯，会让我们更接近成功。

高考假期，给同学们整理出了几本适合戒掉手机瘾的书籍。《贪婪的多巴胺》在过去粗浅的认知里，认为多巴胺就代表着“快乐”。本书完全颠覆了以往的认知，多巴胺其实是一种会给我们带来“痛苦”的分子。

读完这8本书我戒掉了手机瘾

《自控力》 斯坦福最受欢迎的心理学课程，一本每个人都应该读的经典好书。 没有谁天生就有自控力，我们要通过分析自控力产生原因，不断提升自己的自控力，书中很多真实案例研究都触人心灵。

读完这8本书我戒掉了手机瘾。《当下的力量》。作者：德]埃克哈特·托利。

《贪婪的多巴胺》在过去粗浅的认知里，认为多巴胺就代表着“快乐”。本书完全颠覆了以往的认知，多巴胺其实是一种会给我们带来“痛苦”的分子。

《沉思录》豆瓣评分：1 使我们摇摆不定的并非事情本身，而是我们的希望和恐惧。这本书传授我们以安身立命之道，在你迷茫的时候，情绪低落的时候，读读《沉思录》，会豁然开朗。

不愧是央视力荐这5本书读完戒掉手机瘾 《贪婪的多巴胺》作者：丹尼尔·利伯曼 多巴胺，永不会满足，但可以通过抑制得到平衡 我们认识多巴胺，并了解多巴胺是如何影响我们每个人以及整个社会的书。

读完这6本书我彻底戒掉了手机瘾

《贪婪的多巴胺》在过去粗浅的认知里，认为多巴胺就代表着“快乐”。本书完全颠覆了以往的认知，多巴胺其实是一种会给我们带来“痛苦”的分子。

《习惯逃避 》觉察即治愈回避型人格必看的一本自救手册我们去学习心理知识，是为了更好地理解一个人而不是评判一个人 这给我带来极深的印象，也让我开始认真反思。

不愧是央视推荐，这6本书戒掉手机瘾，毁掉我们的，不是我们憎恨的东西，恰恰是我们热爱的东西！《娱乐至死》读完这本书，你可能再也不想玩手机了。毁掉我们的，不是我们憎恨的东西，恰恰是我们热爱的东西。

今天给大家推荐8本书，告诉你大众传媒娱乐陷阱，摆脱手机瘾，认识自己，认识时间，认识世界。