手机可以戒掉网瘾吗,怎样戒掉网瘾
手机可以戒掉网瘾吗,怎样戒掉网瘾
加强与孩子的交流作为一个父母，对孩子的了解是必须的！所以平时要加强与孩子的交流。当然，交流也得注重孩子的感受。如果方法不当的话，很容易引起孩子的反感。
1、首先，对孩子的态度要正确，科学，要从他的角度跟他说话，只一味责备只会适得其反。
2、这种支持可来自同学、老师、朋友和家庭，可先向他们说明自己控制上网的计划，请他们监督；当网瘾出现时，请他们及时提示，帮助克服。上网之前先限定时间看一看你列在纸上的任务，用一分钟估计一下大概需要多长时间。
3、限制上网的时间提醒孩子自觉遵守与家长讨论后定好的时间限制。必要时家长可以关网，不过应事先提醒孩子。家规一旦设立，决不能让步。选择适合的游戏帮助孩子选择适合的游戏。
4、鼓励孩子多与人接触，将注意力转移到现实社会当中，减少对网络的依赖。父母监督父母应该做孩子的监督员，帮助孩子意识到网瘾的危害，缩短上网的时间和频率等。
5、有效的戒除网瘾可以使用以下方法提高认识自己一定要提高认识，意识到网瘾对自己的严重危害，积极主动要求、配合戒网瘾。
大学生戒除网瘾的方法如下：要培养自我意识，只有通过有意识的去锻炼和提高自我控制能力的意志品质，去强化自我管理意识和应对现实生活的能力，去加强自觉抵制互联网使用带来消极影响的能力。
如果已经确认孩子有了网瘾的症状，那么就应该承认网络是孩子的一部分。平时给孩子适当的关怀与帮助，多与孩子谈论游戏的内容，以及和孩子清楚地解释问题游戏所带来的危害。
父母应该做孩子的监督员，帮助孩子意识到网瘾的危害，缩短上网的时间和频率等。心理治疗心理治疗是一种有效的方法，可以考虑系统脱敏疗法、认知行为疗法、精神分析疗法等，寻求专业心理咨询师的帮助。
戒除网瘾孩子们会自我认识到上网成瘾的坏处而自觉地将其戒除。当然，这需要一个过程，孩子能够脱离网瘾，不仅在于孩子自身的决心，还在于家长的配合。更多的是要理解、关爱孩子，建立起良好的亲情关系。
