戒除手机瘾的小妙招有哪些,怎么戒掉手机瘾呢?

如何帮助孩子戒掉手机瘾?

1、帮孩子戒掉手机瘾加强管教只是开始，接下来就是帮助孩子戒除手机瘾，让孩子重新回到学习状态。

怎么戒掉手机瘾呢?

戒掉手机瘾的方法有：关闭所有信息提醒、利用软件辅助来控制刷屏时间、卸载不必要的娱乐软件、远离手机、找到兴趣爱好、制定计划等。

如网瘾者可以在网吧内上网达8小时甚至更长时间，不知饿，不知渴，或睡在网吧，上网时精力集中、愉快，从网上得到解脱与欢乐，忘记人世忧伤与烦恼。 强令终止上网便会出现戒断症状。

第1个方法，卸掉浪费你时间的软件 眼不见为净，对于那些诱惑你的软件，不如一卸为净，把那些浪费你时间的软件都卸载掉，让自己的手机环境变得整洁，简单。要知道，一个人的意志力是有限的，不要去挑战它。

首先宜提高网瘾对自身成长及家庭坏处的认识，同时提高自己克制网瘾的意志力。